शुगर के लक्षण और इलाज

समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों का आना शुगर लेवल बढ़ने का संकेत होता है। इसके साथ - साथ चेहरे पर दाग, धब्बे, मुंहासे और लाल चकते पड़ने लगते हैं | शरीर में मधुमेह बढ़ने पर आपकी इच्छाशक्ति कम हो जाती है। शुगर शरीर की सारी उर्जा को सोख लेती…

तुलसी चाय के फायदे

तुलसी एक बहुत ही लाभकारी जड़ी बूटी है। आयुर्वेद में इसके कई सारे फायदे बताए गए हैं। तुलसी में कई सारी बीमारियों को नष्ट करने की क्षमता होती है। तुलसी की चाय हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। तुलसी की चाय शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन के…

टीकाकरण

किसी बीमारी के विरुद्ध प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के लिए जो दवा खिलाई पिलाई या किसी अन्य रूप में दी जाती है उसे क्या कहते हैं? यह क्रिया टीकाकरण कहलाती है। संक्रामक रोगों की रोकथाम के लिए टीकाकरण सर्वाधिक प्रभावी एवं सबसे सस्ता विधि माना…

कालमेघ के फायदे

कालमेघ के पत्तों को साफ करके पानी में उबालें फिर उन्हें छानकर एक गिलास पानी पिएं | इस उपाय को कुछ दिनों तक करने से आपका खून साफ हो जाएगा | गैस और एसिडिटी की समस्या होने पर इसके पत्तों का रस पानी मिलाकर सेवन करें। इससे आपको फायदा होगा | …

जल्दी वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय

जल्दी वजन बढ़ाने के लिए आपको हर रोज 10 काजू और 10 बादाम खाने होंगे | देसी घी खाने से भी वजन बढ़ने में सहायता होती है | आप दाल चावल या रोटी पर घी लगाकर इसका सेवन कर सकते हैं। जल्दी वजन बढ़ाने के लिए अपने भोजन में पनीर का समावेश करें | इसमें…

गुड़हल के फायदे

गुड़हल के फूल में कई प्रकार के पोषक तत्व जैसे कि विटामिन सी कैल्शियम, फाइबर, आयरन, अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। जो हमें स्वास्थ्य संबंधी कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। सर्दी जुखाम से राहत पाने के लिए गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय का…

जलजीरा के फायदे

गर्मी के दिनों में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। ऐसे में जलजीरा पानी आपके शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है | यह पानी सीने की जलन से भी राहत दिलाता है | जलजीरा शरीर और दिमाग दोनों को ठंडक देता है। जलजीरा में मौजूद…

चॉकलेट खाने के फायदे और नुकसान

डेरी मिल्क सब्जी और फल खाने से बनते हैं लेकिन अगर उनके सामने वही चॉकलेट का ऑप्शन रखा जाए तो शायद ही कोई से मना करेगा | इसका शानदार, मखमली चिकनी बनावट और स्वाद जैसे बहुत सारे गुण हैं, जो आसानी से सब को अपनी ओर खींच लेते हैं | पर अगर हम…

प्रेगनेंसी में खतरे की घंटी

अगर गर्भावस्था में भारी रक्त स्राव, अधिक पेट दर्द और पहली तिमाही में बेहोशी आ रही है, तो यह एक्टॉपिक प्रेगनेंसी का लक्षण हो सकता है। एक्टोपिक प्रेगनेंसी में स्त्री का अंडा गर्भाशय में पनपने के बजाय कहीं और बढ़ने लगता है। यह गर्भवती की जान…

पिंपल्स के कारण और इसे कम करने के उपाय

ज्यादा मिर्च मसाले खाने से स्किन में इरिटेशन होने लगता है, इससे पिंपल्स की प्रॉब्लम हो सकती है | डाइट में ज्यादा मात्रा में फास्ट फूड जैसे पिज़्ज़ा, बर्गर शामिल करने से स्किन ऑयली होने लगती है। इसके कारण स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं। इस…