अंकुरित गेहूं खाने के फायदे

अंकुरित गेहूं पोषक तत्वों का खजाना है। इसे खाने से शरीर को भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, विटामिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन, जिंक, प्रोटीन, फाइबर मिलते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं, जो आपकी त्वचा और…

एक्जिमा क्या है

एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की त्वचा में दाग, धब्बे और सूजन उत्पन्न हो जाती है। यह गंभीर खुजली, लाल चकत्ते, फटी और रूखी त्वचा का कारण बनती है। कभी-कभी त्वचा पर छाले भी पड़ सकते हैं। एक्जिमा के लक्षण …

मुंह में छाले होने के कारण

एलोपैथिक दवाओं के दुष्प्रभाव की वजह से मुंह में छाले हो सकते हैं। विशेषकर लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करने से मुंह में छाले बन सकते है | अधिक मात्रा में एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करने से हमारी आंतों में लाभदायक…

बचे हुए तेल को दोबारा इस्तेमाल करने से क्या होता है?

तली हुई चीजें खाना हर कोई पसंद करता है। हम चाहे कितनी भी कोशिश करें इसे ना खाने की, लेकिन कोई ना कोई चीज पसंदीदा होती है जिसे हम बार-बार खाना चाहते हैं। तेल में तली हुई चीजें सेहत के लिए अच्छी नहीं होती | इसी तरह से बार-बार…

काले अंगूर खाने के फायदे

काले अंगूर का नियमित सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालते हैं, जिससे वजन कम करने में हेल्प करते हैं | काले अंगूर में मौजूद पोषक तत्व दिल को स्वस्थ रखते…

पेशाब से बदबू आने का क्या कारण

पसीना और पेशाब के जरिए शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसलिए मूत्र से हल्की बदबू आती है। लेकिन मूत्र से अजीब और गंदी दुर्गंध आना आपके लिए चिंता की बात हो सकती है। इसलिए आपको इसके कारण मालूम होना बहुत ही जरूरी है। डायबिटीज…

पोटेशियम के आहार

तरबूज पोटेशियम का बहुत ही अच्छा स्रोत है | तरबूज में मौजूद पोटैशियम किडनी के लिए जरूरी होता है यह मुद्रा में अम्ल के स्तर को नियमित करने का काम करता है | पपीता पोटेशियम का एक बहुत ही बढ़िया स्रोत है | यह एक ऐसा खनिज है, जो सोडियम…

नींबू के फायदे

नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो किडनी स्टोन को गलाने का काम करता है l नींबू में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है जो वायरल बैक्टीरियल इन्फेक्शन से दूर रखता है l गले की कोई भी बीमारी हो, तो गुनगुने पानी में शहद के साथ नींबू ले सकते…

छुहारे खाने के फायदे

छुहारे को दूध में अच्छे से उबालकर खाएं और दूध पी लें | इससे नपुसंकता खत्म हो जाती है l आप इसमें मिश्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं l इससे मांस और बल में वृद्धि होती है l सुबह शाम 2-2 छुहारे को खाने से कमर दर्द में लाभ होता है l छुहारा…

अंजीर खाने के क्या फायदे हैं

अंग्रेजी नाम - फ़िग वानस्पतिक नाम - "फ़िकस कैरिका"प्रजाति - फ़िकसजाति - कैरिकाकुल - मोरेसी सूखे अंजीर को उबालकर अच्छी तरह से पीसकर गले की सूजन या गांठ पर बांधने से लाभ मिलता है | कब्ज की समस्या होने पर गर्म दूध में सूखे अंजीर उबालकर…