गुड़हल के फायदे

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गुड़हल के फूल में कई प्रकार के पोषक तत्व जैसे कि विटामिन सी कैल्शियम, फाइबर, आयरन, अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। जो हमें स्वास्थ्य संबंधी कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। सर्दी जुखाम से राहत पाने के लिए गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय का रोजाना सेवन करें |

चेहरे की झुरिया, मुंहासे, दाग धब्बे को हटाने के लिए गुडहल बहुत ही लाभकारी है। इसके लिए लाल गुड़हल की पत्तियों को पानी में उबालकर अच्छी तरह से पीस लें । अब इसमें से थोड़ा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे का रूखापन ठीक हो जाता है।

गुड़हल की पत्तियों को पीसकर त्वचा पर लगाने से सूजन और जलन में आराम मिलता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या के लिए गुडहल की पत्तिया बहुत ही लाभदायक होती है। इसके सेवन से हमारे हृदय की गति सामान्य हो जाती है और हम रिलैक्स महसूस करने लगते हैं।

महिलाओं में मासिक धर्म के चक्र को नियमित बनाए रखने के लिए गुडहल की चाय बहुत ही लाभकारी है | हल्की फुल्की कलियों को अच्छे से पीसकर उसके रस को एक टाइट डिब्बे में बंद कर लें । प्रतिदिन सुबह-शाम एक-एक चम्मच को दूध के साथ लेने से एनीमिया की समस्या दूर हो जाएगी और शरीर में खून बढ़ने लगेगा |

गुड़हल की पत्तियों को पानी और आंवला पाउडर में मिलाकर पीस लें फिर अपने सिर की मालिश करें | ऐसा करने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है और बाल लंबे हो जाते हैं | हल्की पत्तियों को पीसकर, नारियल के तेल के साथ मिलाकर कुछ देर के लिए गर्म करें | ठंडा होने के बाद इस तेल से सिर की मालिश करें। इससे आपके बाल मजबूत और चमकदार बन जायेंगे |

गुड़हल के फूलों को धूप में सुखाकर नारियल के तेल में मिलाकर इस को गर्म करें फिर इस तेल से बालों की मालिश करें। इससे बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और बाल बढ़ने लगेंगे।

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