खड़े होके पानी पिने के नुकसान।

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दोस्तों, पानी तो हम सब पीते है| पानी हमारा जीवन है, पानी के बिना हम जिन्दा रहने की सोच भी नहीं सकते। इसीलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन अगर हमारा पानी पिने का तरीका गलत है तो यह बात हमारे लीये काफी नुकसानदायक हो सकती है।

क्या आप जानते है, पानी कैसे पीना चाहिए? मैंने ज्यादातर लोगोंको खड़े होकर जल पीते हुए देखा है। खड़े होकर जल पिने से हमारे शरीर पर कई प्रकार के दुष्परिणाम हो सकते है।

जब हम खड़े होकर पानी पीते है तो यह ज्यादा गति प्रदान करता है और हमारे पेट में निचे की अन्न नलिका पर जाके गिरता है। इससे पेट की दीवार और आसपास के अंगोंको नुकसान पहुंचता है। लम्बे समय तक इसी तरह इसको पिने से पाचनतंत्र और किडनी की समस्या निर्माण होती है।

कभी भी खड़े होकर इसको नहीं पीना चाहिए। इससे घुटनोंपर अतिरिक्त दबाव आता है जिससे अर्थराइटिस की समस्या होती है। जब खड़े होकर इस का सेवन किया जाता है तब जल किडनी के माध्यम से बहुत तेजीसे से बिना छाने जल्दी से निकल जाता है। इसके कारण मूत्राशय या रक्त में गंदगी पैदा हो सकती है। आगे जाके मूत्राशय, दिल और किडनी की बीमारी आपको जखड़ लेगी।

खड़े होकर पिया हुआ जल शरीर में मौजूद अन्य तरल पदार्थोंके संतुलन को बिगाड देता है। इसके कारण जोड़ो में जरूरी आवश्यक तरल पदार्थ कम हो जाते है। इससे जोडोंका दर्द और गठिया की परेशानी खड़ी होती है। खड़े होकर पानी पिने से हड्डियोंमे दर्द हो सकता है। आयुर्वेदा का फेसबुक पेज लाइक करना मत भूलना।

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