शुगर लेवल बढ़ने के संकेत

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समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों का पढ़ना शुगर लेवल बढ़ने का संकेत होता है। इसके साथ-साथ चेहरे पर दाग धब्बे मुंहासे और लाल धब्बे पड़ने लगते हैं | शरीर में शुगर बढ़ने पर आपकी इच्छा कम हो जाती है। शुगर शरीर की सारी उर्जा को सोख लेती है, जिससे आपको थकान महसूस होने लगती है ।

इससे आप थोड़ी दूर चलने से या कोई भी व्यायाम करने से कोई भी काम करने से जल्दी थक जाते हैं । शरीर में शुगर बढ़ने पर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इसके कारण खाना खाने के बाद पेट में दर्द होता है | पेट का फूलना और पेट में सूजन जैसी समस्या हो सकती है।

खून में शुगर लेवल ज्यादा हो जाने पर रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। जिससे बार-बार बीमार पड़ना, दर्द कई दिनों तक ठीक ना होना, ज्यादा यूरिन आने की समस्या हो जाती है | शरीर शुगर को ऊर्जा में बदल नहीं पाता, जिसके कारण पेट या कमर के आसपास चर्बी इकट्ठा हो जाती है | जिसके कारण मोटापा बढ़ने लगता है।

शरीर में शुगर की मात्रा ज्यादा होने पर आपको ठीक से नींद नहीं आती | इसके अलावा रोजाना अधिक मात्रा में इस का सेवन अनिद्रा की समस्या भी पैदा कर सकता है |किडनी का 70% हिस्सा शरीर से बैक्टीरिया को निकालने का काम करता है। लेकिन इस की मात्रा ज्यादा होने पर यह ठीक से काम नहीं कर पाता जिसके कारण आपको कब्ज और पेट से संबंधित समस्याएं पैदा होती है।

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