कोल्ड ड्रिंक पीने के 10 नुकसान

13

दोस्तों टीवी पर कोल्ड ड्रिंक्स की इतनी अच्छी-अच्छी एडवर्टाइज देखकर आपको भी बार-बार इसे पीने का मन होता होगी | गर्मी के मौसम में जूस या शरबत के अलावा लोग कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादा पसंद करते हैं।

लेकिन इस मिनटों में ताजगी देने का एहसास देने वाले कोल्ड ड्रिंक के दुष्परिणाम शायद आप लोग नहीं जानते हैं।

  1. कोल्डड्रिंक पीने से आपके दातों पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है। इससे आपके दांत खराब हो जाते हैं।
  2. कोल्ड्रिंक में ज्यादा मात्रा में केमिकल मौजूद होते हैं। इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से अल्सर की समस्या हो सकती है।
  3. कोल्ड्रिंक में ज्यादा मात्रा में शुगर और कैलरी मौजूद होती है, जिसके कारण आपको डायबिटीज़ की बीमारी भी हो सकती है।
  4. कोल्डड्रिंक में फास्फोरिक एसिड पाया जाता है। आप की हड्डियां और दांत कमजोर हो जाते हैं।
  5. ज्यादा मात्रा में कोल्डड्रिंक पीने से मोटापा तेजी से बढ़ने लगता है |
  6. कोल्डड्रिंक पीने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है |
  7. कोल्डड्रिंक में मौजूद फ्रुक्टोज आसानी से वसा में परिवर्तित हो जाते हैं। जिससे आपको लीवर से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
  8. ज्यादा कोल्डड्रिंक पीने से आप डिहाइड्रेशन के भी शिकार हो सकते हैं।
  9. कोल्ड ड्रिंक में कैफीन ज्यादा मात्रा में होता है जो शरीर में पानी की कमी कर देता है।
  10. कोल्ड ड्रिंक पीने से इसमें पाए जाने वाला केमिकल डोपामाइन आपके ब्रेन में रिलीज़ होता है। जिससे आप इसे पीने के आदी हो जाते हैं और आप कोल्ड्रिंक की बुरी लत के शिकार बन जाते हैं।

आयुर्वेदा का फेसबुक पेज लाइक करना मत भूलना।

और पढ़े –

Leave A Reply

Your email address will not be published.