नींबू के फायदे

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नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो किडनी स्टोन को गलाने का काम करता है l नींबू में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है जो वायरल बैक्टीरियल इन्फेक्शन से दूर रखता है l

गले की कोई भी बीमारी हो, तो गुनगुने पानी में शहद के साथ नींबू ले सकते हैं l नींबू में 22 एंटी कैंसर कंपाउंड होते हैं जो कैंसर जैसी बीमारी को दूर रखता है l

हेल्दी लिवर पाने के लिए, बॉडी के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए नींबू एक जरूरी चीज है | 

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए भी नींबू जरूरी होता है | उल्टी,मतली रोकने के लिए भी नींबू सहायक है l  गैस्ट्राइटिस को ठीक करने के लिए भी आप नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं l

अपने दिल को मजबूत रखने में नींबू सहायता करता है l खाने के बाद बड़ी-बड़ी डकार आना, पेट में गैस होना जैसी बीमारी में सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ नींबू लेना फायदेमंद होता है l

रूमेटिक आर्थराइटिस जैसी बीमारी में सूजन और दर्द कम करने के लिए नींबू फायदा करता है l बहुत ज्यादा थकान आना, थोड़ा भी पैदल चलने पर आगे चलने की इच्छा ना होना, पैरों में बहुत ज्यादा कमजोरी आना जैसी समस्या में आप नींबू का जूस ले सकते हैं l

शरीर में खुजली आने पर नींबू का रस नारियल के तेल में मिलाकर पूरे शरीर पर लगाएं और गर्म पानी से नहा लें इससे आपके शरीर की खुजली कम हो जाएगी l

नींबू सिर्फ वजन घटाता नहीं बल्कि वजन बढ़ाने में भी सहायता करता है, वजन बढ़ाने के लिए एक चम्मच शक्कर में नींबू का रस मिलाकर इसका जूस पी लीजिए l

नींबू बालों के लिए भी काफी अच्छा होता है, नींबू का रस ठंडे पानी में मिलाकर बालों को लगाने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलता है | बालों का झड़ना कम हो जाता है और बालों को एक अलग शाइन आती है l

अगर निम्बू खाना पसंद नहीं तो यह सबसे बढ़िया निम्बू का आचार खालो

अगर आपके नाक से खून आता है, तो आप नींबू का रस नाक में डाल सकते हैं l नींबू का रस और गुलाब जल चेहरे पर लगाने से त्वचा मुलायम और कोमल होती है l

नींबू का रस लगाने से दांत का दर्द ठीक हो जाता है l नींबू प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाता है, जिससे हमारा शरीर निरोगी बनता है l 

नींबू का सेवन पेट दर्द को कम करने का काम करता है, साथ ही यह पेट के कीड़ों को भी मारता है |

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