नमक वाले पानी से नहाने के फायदे

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नहाने के पानी में नमक मिलाकर नहाने से हम कई समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। 

अगर आपके शरीर में कहीं पर भी दर्द होता है फिर चाहे वह जॉइंट पेन हो या मसल पेन |  

हर रोज नहाने के पानी में नमक मिलाकर नहाने से आपकी यह समस्या खत्म हो जाएगी। 

इसके अलावा आपके शरीर पर कहीं पर भी सूजन है तो आज से ही नहाने के पानी में नमक मिलाकर नहाना शुरू कर दीजिए। 

इससे आपकी सूजन धीरे-धीरे कम हो जाएगी। 

यह उपाय गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत ही लाभकारी है। 

गर्भावस्था में महिलाओं के पैरों पर सूजन आती है, तब वह इस पानी से नहा सकती है। 

इसके अलावा सूजन कम करने के लिए एक पतेले में गर्म पानी में नमक मिलाकर उसमें अपने पैरों को डुबोकर रखें |  

इससे पैरों की सूजन धीरे-धीरे कम हो जाएगी। 

पुरानी चमड़ी उतरने के बाद नई आने से स्किन हेल्दी बनी रहती है।

फास्फेट वाले नमक के पानी से नहाने से या पानी शरीर की सफाई कर देता है। 

जिससे नई चमड़ी आने में मदद मिलती है। 

इसके अलावा नमक वाले पानी से स्नान करने से स्किन मुलायम और नरम हो जाती है। 

हमारी त्वचा के लिए मॉइश्चराइजिंग बहुत जरूरी है | नमक में के पानी में मैग्नीशियम पाया जाता है जो स्किन में पानी को लंबे समय तक रोक कर रखता है। 

इससे स्किन में नमी बनी रहती है। पानी में नमक मिलाकर नहाने से त्वचा में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। 

गर्म पानी में नमक मिलाकर नहाने से त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं। 

आपकी बॉडी का सारा भार आपके पैरों पर ही ज्यादा पड़ता है | 

पैरों पर ज्यादा प्रेशर बढ़ने से मांसपेशियों दब जाती है और जूते चप्पल की वजह से पैरों में छाले पड़ जाते हैं |  

नमक वाले पानी से स्नान करने पर पैरों की मांसपेशियों का दर्द और जकड़न दूर हो जाती है। 

इससे पैरों से आने वाली बदबू भी नष्ट हो जाती है। 

नमक मिले पानी से नियमित रूप से स्नान करने से आपकी त्वचा हमेशा जवान बनी रहती है। जिससे दाग धब्बे मिट जाते हैं। 

नमक वाले पानी से नहाने से हमारी हड्डियां मजबूत हो जाती है। अगर आपकी हड्डियों को कोई भी बीमारी है तो आप नमक के पानी से नहाना शुरू कर दे। 

नमक वाले पानी से नहाने से खुजली और नींद ना आने की समस्या दूर हो जाती है।

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