सत्तू के फायदे

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सत्तू प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्त्रोत है | यह पेट को साफ रखने का काम करता है | इसे खाने से लीवर मजबूत होता है, और एसिडिटी की समस्या दूर होती है |

जो और चने से बनाया गया सत्तू डायबिटीज में बहुत ही फायदेमंद है | हमारे शरीर के लिए आवश्यक तत्व सत्तू में मौजूद होते है | शरीर में ऊर्जा की कमी होने पर सत्तू तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है | 

सत्तू कमजोरी को दूर करता है और शरीर में ताजगी लाने का काम करता है | मोटापे से परेशान लोगों के लिए सत्तू 1 रामबाण उपाय है | सत्तू का प्रतिदिन सेवन करने से पाचनतंत्र सुधारता है | जिसके कारण मोटापा कम होने लगता है | 

सत्तू ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए एक बहुत ही अच्छा है | इसके लिए सत्तू में नींबू, नमक, जीरा और पानी मिलाकर आप इसका सेवन कर सकते हैं | गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन करना बहुत ही लाभकारी होता है | 

इससे शरीर में ठंडक महसूस होने लगती है | अगर आपको बार बार भूख लगती है, या फिर आप लंबे समय तक भूखे नहीं रह सकते, तो सत्तू आपके लिए लाभदायक है | इसे खाने से या फिर इसका शरबत पीने के बाद लंबे समय तक आपको भूख का एहसास नहीं होगा |

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